Aujourd’hui, je t’invite à découvrir
l’un des plus beaux cadeaux que l’on puisse se faire :
la gratitude. 🌟
Parfois, on est tellement pris dans le rythme effréné de nos vies, qu’on oublie de s’arrêter pour apprécier les petites choses.
Et pourtant, pratiquer la gratitude peut transformer notre état d’esprit.
Voici un exercice simple mais puissant :
- Prends une feuille ou ton carnet,
- Écris 3 choses pour lesquelles tu es reconnaissante aujourd’hui.
Cela peut être une chose aussi simple qu’un rayon de soleil, une tasse de café chaud, ou un sourire reçu.
Pratiquer cela chaque jour t’aidera à voir le positif,
même dans les périodes plus difficiles.
Quelles sont tes 3
raisons de gratitude aujourd’hui ? 🌼
Aucun commentaire:
Enregistrer un commentaire